おはようございます
相変わらず今朝も冷えています 昨日はこの秋一番の冷え込みだったらしいですよ
風邪など引かない様に気を付けましょうね
10月も今日で おしまいですが本当に早いですね 毎日ブログを書いていますと
アッと言う間に金曜日がやって来ます この週末は3連休ですね どこかに行きたいです
私は日曜日・友人とランチ・デートの約束が入ってますが・・・でも１日ぐらい何処か
プチ旅をしたい気分ですね
良いお天気だといいのになぁ～
今月のアルバムでアップしていない写真を出します
私の散歩道での秋です 小さい秋み～つけた
綺麗な秋の色でしょ
アップしたかったのですが 食べ物類の写真が多くて
出すタイミングが無かったのでした ブログ始めてから色んな物に気が行きます
ささやかな事・物などに心を動かす事が出来ているのも このお陰でしょう
医科歯科での 喉の製作も動き出しましたし 11月も良い月で有りますように
では 皆様良い週末を～
パイナップル編〔密閉容器で約2週間〕
※材料
プレーンヨーグルト500 卵黄3 砂糖100 牛乳250 生クリーム200
バニラエッセンス少々 パイナップルの缶詰1
※作り方
※ヨーグルトはザルにコーヒーフィルターかガーゼを敷き水気を2時間程切っおく
1 ボウルに砂糖 卵黄を入れ すり混ぜる バニラエッセンスを加える
2 小鍋に牛乳を入れフツフツ〔沸騰させない〕温まったら下ろす
3 1のボウルに2を少しづつ半分量を入れ混ぜ 鍋に戻す
4 中より小さい火加減で ヘラを使い底からゆっくり混ぜて軽いトロミが付くまで
火を通す ゆっくり丁寧にね！一番の難所 ゆっくり丁寧に！
5 万能こし器でボウルに移し入れ ボウルの底を混ぜながら氷水で冷ます
6 別のボウルで生クリームを トロリとするくらいに泡立てます
7 水気を切ったヨーグルトをゴムへらで混ぜて滑らかにし5に入れる
生クリームも加えよく混ざったら ボウルにラップを掛け冷やし固める
8 途中固まりかけたらフードプロセッサーで撹拌して細かく刻んだパイナップル
を入れ また1分程撹拌します 後は密閉容器に入れ冷やし固める
○手順さえ慣れれば結構応用できますよ以前9月30日に載せたアイスは
生のクレープフルーツを使いましたが 今回は果物の缶詰で作りました
フローズンアイスはあっさりしてますので どちらかと言えば苦味の出る
グレープフルーツより香り高く甘いパイナップルの方が合ってると感じました
☆〔ヨーグルトから出た水分・ホエーはタッパに入れ保存し洗顔後にガーゼ
のハンカチに湿らせ15分程パックします 後は普通に洗顔するだけです
洗顔後は自分のお手入れを 肌にツルットしますよ
〕早めに使い切りましょうね
☆卵黄を取り残った卵白は冷凍出来ますので 後で料理などに使います
私は一回に出来た卵白を小さなタッパで固め 固まったらそれを冷凍用の
ナイロン袋に入れコロコロ何個も冷凍しています 何かと便利ですよ
料理の前に自然に溶かしスープに入れるといいですよ チンゲン菜の炒め物
などに使うのもいいですね
おはようございます
今朝は とっても冷えています 寒い！
昨日 頑張って行ってきましたよ～
内心気持ちは暗かったのですが・・・
避けては通れない事だと腹をくくって行きました 朝の8時頃の電車はラッシュ時間
あぁぁ～と思っていたら 前1両がレディース車両だったのです女性だけ！
医科歯科は先頭で降りるので丁度良かったの 安心して御茶ノ水迄行けました
御茶ノ水の橋の上からの風景
少し紅葉してきていました
教授は・なななんと綺麗な女性でした回りのスタッフも全て女性で固めてくれました
嚥下の中根先生のご配慮でした中根先生も素敵な女性のドクターなんですよ
教授と担当医とは前回撮った沢山の写真と これからの方針を話し合いました
あっ頭部のレントゲンも昨日撮影しましたがOＫでした
これで新しい喉製作に向けスタンバイが出来上がりました
丁度・新月での製作スタート きっといいのが出来ると確信しました
終わって1階の嚥下の中根先生の所で 先日欠けた歯を治して頂き終わりました
中根先生は私の歯を一生みてくれると仰ってくれました 有り難い事です
前回は痛かったし 長い時間の撮影で すっかり落ち込みましたが気分は復活です
手術で口の中には器具が沢山入ったので 少し歯が傷ついてるみたいです
鼻は手術の際 2箇所火傷してまして 1箇所は2ヶ月間の入院中に直りましたが
1箇所は未だ後〔へんみ〕が残っています が最近薄くなってきて嬉しいです
終わってから主人の先輩がお休みでしたので連絡を取り 錦糸町でみんなで一杯
やりました 長い長い外出で疲れましたが 結構楽しい１日になりました
彼は夫の大学や大学院の先輩で職場も関連あり公私共仲良くさせて頂いてます
カッコイイ～先輩なんですよ 私の入院の3日前に彼も腰痛で入院していまして
お見舞いに行って以来 昨日始めて変化した私との出会いでした
不思議と彼には何でもOＫなんですよね～なんでかしら？奥様も素敵な方でした
沢山お喋りも出来ましたし 日本酒も美味しかったです 気分が美酒でした
帰宅後10時30分には眠りました もうスッカリ早寝の習慣が付いて来ました
今日は主人も早く帰宅すると言ってましたので9時に寝てみたいと思っています
今は朝の7時なのに もう寝ること考えてるわ
まだ眠いのね
でも発散出来て楽しかったので二日酔いはして無いです何だかいい１日だった～。
豆乳小倉アイスのレシピ〔密閉容器で約2週間〕
※材料 最初は半分量で試してみてね
卵黄4 きび砂糖80 生クリーム200 豆乳500 粒あん400 ラム酒小さじ2
バニラエッセンス少々
※作り方
1 ボウルに卵黄と砂糖を入れ よくすり混ぜる バニラエッセンスも入れる
2 鍋に生クリームと豆乳を入れ鍋肌がフツフツ迄〔沸騰はさせない〕暖める
3 火から下ろし1のボウルに少しずつ流し込みながら混ぜ入れる
4 粒あんを入れ混ぜる
5 粗熱が取れたらラム酒を入れ 完全に冷めたらボウルごとラップを掛け冷やし固める
6 ほぼ固まったらフードプロセッサーで撹拌し 入れ物を密閉容器に替え冷やし
固めれば出来上がりです
信じられない程・簡単で 信じられない程・美味しい小倉アイスですよ
おはようございます
今日は新月ですよ
08時13分です
新たな願い・祈りも この時刻に そっとしてみましょう 叶うかも・・・
5時20分今朝は暗かったです 現在6時05分 やっと明るくなってきました
後3日で11月ですものね 本格的に冷えています
昨日の昼間は春の様に暖かかったですよね お布団も冬仕様にしました
さて本日朝9時30分から教授回診なんで頑張って出掛けてきます
こんな朝早くの医科歯科は初めてです 満員電車に乗るのイヤですが
頑張ります
朝食前ですが ブログ書ける気分です 昨夜目標の21時30分に寝れましたょ
この時間がギリギリかもね 主婦が21時に寝るのは無理です でも7時間半眠ったので
いつも元気な朝ですが 今朝はもっと元気です
昨日デザートのアイス作りをしました 前回作って評判良かった 小豆アイスです
簡単なんですが お味は最高です 是非作ってみて下さいね
もう一品作りましたが 今朝は忙しいので明日一緒にレシピも出します
食の安全・物価高 色々家計も大変ですが 上手にやりくりして豊かに過ごしましょうね
では 準備して行って来ま～す
おはようございます
昨日のお天気は本当に有り難かったです タップリのお洗濯 全て乾いてくれました
今日から少し冷え込んで来るらしく 今朝もじっとパソコンに向って居ると足元が
冷えてきます 母はホットカーペットを出したと言ってました 我が家も準備しなければ
私は寒がりなもんで・・・風邪には強いのですが気を付けなければね
明日医科歯科ですよぅ～医科歯科で教授にお会いするのは初めてで・・・なんだか
緊張します 千葉大の教授は私の顔を見る度に移植手術の話しをするのでイヤです
まだ人生は長いんだから頑張ってチャレンジをと言いますが まだイヤです
ところで私の第2の夫みたいな藤尾先生から昨日メールが来ました
この先生は千葉大で私の主治医の側近の１人でした いい先生なんですよ
私が入院した時から ずっ～と居てくれた先生なんです 主治医は凄い方なんですが
この先生はまた違った思考の持ち主で 私とは気が合いまして 未だにメル友なんですょ
去年から名古屋大学で再生医療の勉強をしています 今春・彼の所属グループが学会
で素晴らしい研究結果を発表した時は我が事の様に嬉しかったです
入院中は夫も会社なので終わってからと週末しか来れない事を分かっていますので
いつも小まめに顔を出してくれたり 内緒で自分の読んでる本を貸してくれたり
色々心に掛けて頂いたものです 夜も眠れないのが分かって居るので話し〔筆談〕に
付き合ってくれたりと・・・２人でお互いの未来を語り合ったり春の夜長でした
先生のお陰で 辛く寂しい入院生活が ちょっぴりウキウキしました感謝です
今の医科歯科も主人が調べ・コンタクト交流を交わしてくれ医学的な事は解らないので
最終決定する際には藤尾先生に色々相談に乗って頂きました
きっと偉い凄い博士になる事でしよう
ハワイや この夏もシアトルで頑張っていると生活の様子を送ってくれます
何だかパワフルに活動している様子で頼もしい限りです ガンバレ～！
昨日は昨今の写真を送ってくれました ちょっとワイルドになり強くなった顔をしてました
強くなければ 進めませんよね 頑張って欲しいです
時間が出来たら名古屋に味噌カツを食べに来て下さ～い とのメールでした
病気はしましたが しなければ出来ない大切な友も出来ました
この先生とは長いお付き合いになると思います 頼れる心のドクターです
おはようございます
今朝は 晴れています 完全なる晴れです 久しぶりですよね
溜まってた洗濯物沢山出しました ベランダの竿はいっぱいです
お布団も序に干したし 本日はブログ前にガッチリ頑張りました 気持ちいいよ～！
これから寒くなると洗濯物も乾きが悪いので夜に洗って吊るし・朝出すって感じですかね
この週末は何だかハッキリしないお天気でしたが 何処か行かれましたか？
我が家は相変わらずのコースで楽しく動いておりました
昨日 津田沼の丸善で本を見ていたら 漫才師の内海桂子師匠をお見かけしましたょ
いつもの江戸口調でパワフルにお喋りしていましたお元気そうでなによりです
彼女は絵を描いたりしてるみたいで 丸善に展示販売しにきていたみたいでした
ちょっと覗き見ましたが 素朴なタッチの絵でした 毛筆もされる様で・皆さん頑張って
おられる・素晴らしいですね 勿論面識は無いのですがテレビでは存知上げてます
知らない方も 知ってる方の様になるのです ちっちゃくて可愛かったですよ
お話しは変わりますが 週末は緑のスープを作りましたので ちょっと
乾燥グリーンピースと いつもの具で コトコトやりました コクが有り美味しいスープ
でした 写真では色が出にくいですが キレイな黄緑のスープです
グリーンピースは デンブン・たんぱく質・ビタミンB群・も豊富です カロリーは少し↑
私は紹介した色んなスープを3日に一度作り置きます もうちょっとしたら黒酢をつかった
中華スープ・サンラータンや葉物を沢山入れて作ったり 根菜のスープも作ります
寒くなってきますと朝晩の暖かい汁物は心まで温めますので頑張って作りましょうね
スープや汁物さえ作って置けば後は ご飯でも麺でも何だって食べれます
サンラータンはラーメンを入れても とっても美味しくて温まりますよ
忙しい時などは 欠かせません
こんな元気な月曜日です 今週も よろしくね～
おはようございます
今朝は完全な雨ですね 昨日午後からよく降ってます 今日も一日雨らしいですよ
夫も本日パーティーで 雨にも負けずスーツ着て機嫌良く出掛けて行きました
ご機嫌が何よりです こんな週末がたまに有れば心身共にリフレッ～シュですね
ウォール街・帰りの親友とは きっと旬な話し 積もった話しに花が咲く事でしょう
本日の私は用事を作ってますので出掛けたいのですが 雨の予想をしていなくて
でも嵐の様子で無ければ出ようかな？ブラブラもしたいし 見たい本も有るしね
うん・時間はタップリ有るんだし やっぱ出掛けましょう
※先日友人からメールが来まして 可愛いコスモスの写メでしたので
夏が終わって初秋って感じのピンクが愛らしい！
なぜかコスモスを見ると胸がキュンとなるの なんでかなぁ～？子供の頃からなのよ
今日は晴れてれば お花でも買いたい気分です 最近観葉植物ばかりに頼って
生のお花を飾る事しないなぁ～ダメですねぇ～そうだお花屋さんを覗いてこよう
と・こんな雨に想う金曜の朝です 皆様も良い週末を
おはようございます
今朝も明るくなるまでには時間が掛かってましたよ 朝は未だ夜です
我が家の様に朝が早い者にとっては大変な出勤になってきますが 頑張りましょう
最近の私の課題は早寝をしょう～です 夜好きの私ですが これからは変えようと
頑張っています 主人は とっても早く休みます 彼は昔から早朝色々するのが
好ましいとの考えの人で実行しています だから健康が維持出来ていると言います
その通りでしょう 私も見習ってより一層健康に過ごそうと考えたのです
昨夜も早くお布団に入りラジオを聴いていたのですが？？りんごの話しが始まって
聞き入りました りんごって皮を剥くと変色しますよね それがしない りんごが
開発されたらしいのです 〔あおり27〕と言う品種で すりおろしても一週間は変色
しないらしく 変色しないって事は酸化しない事なんだから体にも良いとの事です
ジュースなどは添加物が要らなくなるので良いと色々語っていました・・・ふむふむ
市場に出回るのは3年後ぐらいみたいです ちょっと興味有りですね
そんな話しを長々と聴いてましたら やっぱ11時ですよ～普通になりましたが
早く横になって静かに過ごしてるのは いい事です 朝の体が違って来ますね
出来るだけ実践して行きます １つしか無いこの体も酸化させない様に頑張ります
目標は9時です 9時にお布団に入る！が目標です 無理かなぁ～？
我が家の朝は早いので 序に私のリズムを一度変えようと考えているのです
それはそうと 実家から さつま芋が送られてきまして 早速プリンを作りました
以前カボチャプリンを作り さつま芋でも作れないか？と考えていましたので実践です
成功しましたよ～とっても美味しいスィーツが出来ました これは買えないです
※材料
さつま芋400～500 卵2個 牛乳300 生クリーム100 砂糖40 バニラエッセンス少々
※作り方
。さつま芋を洗い1～2cm幅の輪切りにし水に15分程つけてアク抜きをします
洗ってお皿に並べ ラップをして レンジで8分程チンします
量によっては2度に分けてね 多分柔らかくなってるはずです
。暖かい間に皮を剥きマッシャーか大きいスプーンででつぶします
。↑に卵 牛乳 クリーム 砂糖 バニラを入れミキサーとかで撹拌します
〔そのままでも充分ですが お好みで万能こし器でこしてもいいですよ〕
。オーブン160度に予熱し オーブン皿に布巾を敷き湯を入れ35分蒸し焼きします
。冷めたら冷蔵庫でひやし固めれば出来上がりです とっても簡単ですので是非
普通のプリンの様にプルプルはしてませんので 焼き上げの容器のままで保存です
スプーンですくい器に取分けホイップクリーム・シナモンシュガーをふるといいです
※さつま芋は体内の老廃物を排出してくれ食物繊維がタップリ ビタミンCやEも
豊富なので この時期沢山食べて体内からキレイにしましようね～
おはようございます
今朝は少し冷えています 机に座ってると膝が冷えてきます風邪気を付けましようね
昨夜 主人も何だか頭が・・・と言いながら休みましたが 夜中何度も汗で着替えて
ました 何にしても春から上手く休息出来ない状況が疲れになってるのでしょう
神経の疲れは体力消耗にも繋がりますからね 心配です
何かリフレッシュ出来ればいいのですが・・・アッ金曜はパーティーだ背広陰干ししなきゃ
普段着ないからねぇ～ニューヨークから帰って来た親友も参加するのでリフレッシュ
出来るかも気心の合う仲間との参加なので きっと楽しめる事でしょう
今年も後少しです テレビ・ラジオでは毎日・毎日暗いニュースばかり流れています
きっと想像つかない大変な事が起こって来るのでしょう 何とか乗り切りたいですが
見えない未来 期待が持てない明日に生きるのはホント不安ですよね
何をすればいいのか？主婦としては やはり食の安全と家計の守りですね
締める所は締めて うるうる潤いだけは忘れずに過ごして行きたいです 頑張るわ
この１年色々試しています ガス 電気 水道 ちよっとした事でいいのですが
注意してるとかなり違って来ますよ ケチるのでは無く単純に心得が節約になります
来年1月から また電気代が上がるのでしょう～もう言っても仕方ないですから
まず主婦は・がっちり守りましょうね 家庭も体も心も冷え込ませない為にね
なんだか本日 心配と守りのお話しから頭が離れませんでした・・・
タイトルも そのままだし・・・まぁそのままなんです
おはようございます
今日は文句無しの晴天らしいですよ～しっかりお洗濯しなきゃね
昨日は晴れなのか曇りなのか？はっきりしないお天気でしたね 結果晴れでした
序に心もどんよりしていました 多分今日は空も心も持ち直すでしょう空も心も秋
先週から こまめにスープとかを作っているのですが 本日勧めのスープです
〔私調べ〕胃腸障害 便秘 むくみ 高血圧 貧血
じゃがいもスープ〔冷たくしたモノを・ヴィシソワーズと言います〕
※材料 マグカップ10杯分程
じゃが芋4 玉ねぎ大1 コンソメ2 ご飯大2〔生米なら大1・5〕牛乳約600 オリーブ油大1
〔好みでバターでもいいです〕塩・コショー適量・ディルウィード・ お味見てお好みでね
※作り方
材料を適当にスライスして総て同じお鍋に入れ材料ギリギリまで水を入れ蓋してコトコト
煮込んでいきます 火は中より小さくです 15分ほどしたら一旦火を止めます
〔私のスープは野菜を炒めないで 生クリームも使わないで作ります〕
ミキサーかプロセッサーとかで撹拌します これを万能こし器でこしてもいいのですが
このままでも充分です鍋に戻して牛乳・オイル〔バターて゜も〕塩・コショーを入れ
ゆっくり中小の火で鍋底から混ぜながら沸々したらOＫです
冷やすと一層美味しいスープですので 作りたてだけ暖かいのを頂き
冷めたら密閉容器に入れ冷蔵庫で保存です 私は3日程・朝晩頂きます
☆じゃが芋は切ったまま置くと酸化して黒くなりますので 水につけるか直ぐに調理を
して下さい 私の野菜のポタージュ全般にはご飯ゃお米でトロミを出ますので安全です
安全と安心は美味しさに繋がります 是非ご家庭でも作ってみて下さいね
このスープも・お年寄りや赤ちゃんの離乳食には薄めて暖めてあげて下さい
〔仕上げの段階で違うお鍋に取り分けて 塩・コショーは抜いて仕上げて下さいね〕
男性も簡単ですのでチャレンジしてみてねお米での濃度は好みで加減して下さい
手の空いてる時に作って置けばいいですね 体に優しく一杯で栄養補給できます
夏は勿論ですが 冬の暖かいお部屋で冷たいスープも気持ちいいですよ
簡単ですが味は本格的です 材料費もかかりませんので他にも工夫出来ますよ
作り置きしとけば何かと助かります 忙しい朝こんなスープ一杯有れば総てよし
おはようございます
昨夜 遅くに雨が降りましたが 今は止みました 良かったです
とりあえずゴミ出しして来ました 日に日に朝が暗く 深々とした空気があります
冬に繋がる空気です 日中は暖かかったりしますが朝夕はかなり冷えています
風邪など引きません様に過ごしましょうね
土曜日いつもは東京方面にブラブラなんですが この土曜は逆の千葉に行きました
ヨドバシ・そごう・に行きましたよ ヨドバシでは家電・パソコン関係など見て回りました
欲しいマウスとキーボードが有り見に行ったのですが 可愛いマウスはヤマダ電器の
方が有ったかも？知れないわね カラフルな花柄のが欲しいと思ってるの
私の今までの身の回りなどは結構・茶系・白・黒・オレンジ・とかですが最近は明るい
モノが欲しいと思う様になってきました 年なのかしら・無意識に輝きが欲しいのかも
出てブラブラとてると何だか素敵なメロディーが流れてきました 行ってみるとライブ
１人ストリートライブをしている 井田聖子さんに出会いました
何とも心に沁みいる歌でした 私達は聞き入りました 序にお試しCDも買ってみました
お試しで無くて良かったと思える3曲の歌が入っていました アルバム買えば良かった
彼女は千葉の白子町出身でアコーステックギター１本で頑張っているみたいです
リアルにライブの様子も分かるので 次回また見に行きたいと思った方でした
アイシテルが好きです
5月からは〔がんばりすぎなくていいよ〕って曲で充分頑張っている様子でしたが
とっても暖かい応援歌ですよ
でも頑張りたく無い時も 頑張れない時もありますが 頑張りすぎないでね！と
言われたら涙が流れる時がある きっとそんな時は頑張ってるのでしょうね
みんな気付くと頑張ってるんですよ 頑張って無い人なんていないのですよね
トゲトゲになりピリピリしてしまい・・・優しくされたい時もありますからね
週末は 井田さんに勇気を貰い一週間の始まりで～す
よろしくね～
おはようございます
今朝5時30分 窓を開けたら まだ暗くお月様が綺麗に照らしていました
随分夜明けが遅くなって来ましたね 空気も澄んでいよいよ秋本番です
昨日パソコンを見てもらいました なんて無い事が出来て無かったのでした
いちじく みかん 筆柿
私のお散歩コースで見付けました
豊かな実りの黄色です ビルの狭間のお宅の軒先には ちゃんと実っていました
植物にはアスファルトより土が似合いますけど でも見付けたらホッとします
私の故郷も豊かな実りがいっぱいでして 庭にはビワ・みかん・ゆすらうめ・などなど
沢山実ります 甥っ子が2年前に栗の木とタラを植えましたが どうなってるのかしら？
忘れてました 実家も去年近くにリニューアルしましたが この実りの庭はそのまま
置いています 我が家の物語が詰まった家です 次回帰省したら一度行ってみよう
親や姉弟は 散歩がてら・ちょくちょくモノやみかんを取りに行ってるみたいですが
私達は5月の連休に帰省したのに行かなかったなぁ～帰ったらバタバタと忙しいので
思いながらも忘れてました 土を踏んで過ごせる場所が有るのは有り難いですね
土や木々の側に居るとキラー細胞が活発になるんですよね
何処に居ても こんな自然を見付けながら元気に過ごさなきゃ～
です
すっかり話しは変わりますが 原田知世さんのCDを今週はいつも流していますが
時をかける少女って あんな詞だっんだぁ～と思わず歌詞カードを見ました
何度となく聴いていますが何だか切なくなる歌詞ですね知世さんってこんなだったの？
声もにごり無くシンプルで心に響いて来ます 優しくて凄くいいですよ
暮らしの中で邪魔にならない・いいアルバムです寒い季節の日溜りに似合います
きみとぼく・ノスタルジア・くちなしの丘など他も もぅみ～んないいですからお勧め！
捨て曲って言えば聞こえが悪いですが捨ては無いですよ久々に絶賛です
しかし一週間って早いですね では良い週末を
おはようございます
今朝は既に明るいですが 昨日は晴れるのが遅かったですよね 今日は晴れです
10月も半分過ぎました 雨も上がったし短いですが秋を満喫したいですね
現在千葉在住・夫の地元なんですが 市内ばかりで数回しか奥に行かないですね
結婚当初は房総に暮らしたい！とか言って家を見に行きがてらよくドライブしました
幕張から房総ぐるりは結構時間掛かりますよ 同じ千葉なのにね 広いんですね
結婚前は吉祥寺に住んでいまして 結婚するまでに数回しか千葉に来なかった
のですが テレビで見るイメージでは もっと側に海が有ると思っていたのです
新鮮なお魚も・いつでも安く手に入ると思っていましたが・・・やはり高いですね
私も関西の同じ様な環境の街で育ちましたので 千葉とは風土が似てるようで
過ごすのには何の障害もなくて有り難いです がもう少し海が近ければね～
そう言えば幕張にも海は有るのよ 人工ですが歩けます無いよりはいいですね
お話しは短い秋を満喫したい！でした 毎年同じ話をするのですが、いつかは行きたい
〔養老渓谷〕山深く紅葉で赤い山になるのですよね 写真で見ましたが素敵です
でも車だと遠いし 電車だと大変だし 本当の自然を楽しむのは難しいです
なのでお手軽な新宿御苑辺りに紅葉を見に行き 帰りは美味しい物でも・・な感じかな
楽しみにしょう～お手軽・お手軽気分・気分・綺麗な紅葉も気分が大切なんです
昨日夕方 近くにお散歩しました 汗もかかなくなり歩くのが楽しいです
散歩の途中で 可愛いモノを写真に撮りましたので出したいのですが・・・なんだか
上手く出せなくて・・・昨日主人に ちゃんと見てもらえば良かった
今日帰ったら見てもらいますね パソコンは難しいです 教えて貰った事だけは
出来るのですが・・・こんな時は理解してないので難儀です
今日も せっせと料理でもしましょう～あっそうそう週末買ったCDいいですよ
原田知世デビュー25アニバーサリー・アルバムなんですが まったりといいです
原田知世さんは私のテリトリーでは無かったはずなのに テレビで一度聞き買いました
当たり
でした もう25年も経つのですね 年月は早いです 誰にでも漏れなくです
高く澄み切った・綺麗な秋空が見えますよ 何だか嬉しいね
改めて おはようございます
結構な雨が降りましたね お陰でお部屋は洗濯物だらけです
ところで今日は満月です
先日 某テレビ局で月の話しをしていました 未知の聖域も序次に解明されてきています
月と地球46億年の物語と言うタイトルでした 探査機〔かぐや〕から38万ｋｍも離れた
月と地球の映像と神秘を語っていました うさぎに見える部分の解明も納得でしたよ
でも何だかリアルで怖くなりましたが 事実が分かり見上げる月も違って観える事でしょう
個人的には そっとして置いて欲しい様にも思いますが やはり不思議に魅了された
人々は解明して行きたいのでしょうね
分かりますし分かれば私も知りたいのですが
満月とは地球が月と太陽の間に入って両方から引っ張られる状態です
新月から始まり満月の時刻でエネルギーが最高潮に達します
前後数日間は神経がピリピリして落ち着かず 些細な事にも興奮してしまいます
事件・事故も普段より多いいのです 心にブレーキを・気をつけてお過ごし下さいね
月の星座は牡羊座です
〔頭のてっぺんから鼻までが注目です〕頭・目・鼻に行う手当ては総て普段の倍の効果
が有ります 逆に負担が掛かる事の総ては普段より悪い状態になりますので注意を
但し自分で選べない処置・外科手術は別です
この時刻は波動が強く きっと新生児も増えた事でしょうね
女性の体は結構月に影響を受けますので あまり月を見ない方がいいと言われます
心に重圧が掛かり 興奮してしまいますので 後暫く・木曜辺りまで抑えてね
星空を見上げて 星に願いをしているのが 良い様にも思いますが・・・いかがでしょう
でも 観てみます？！
おはようございます
昨日どんよりとした雨の中 私はせっせと常備菜を作りました
弟夫婦が趣味と実益？をかね丹精に作った大豆を貰っていましたので
半分だけ煮てみました 里芋は今が旬なので竹輪をダシに煮ました
とっても美味しかったです 大豆煮はハードルが高かったのですが
作ると以外に簡単で やはり美味しかったです 沢山作りましたが主人に好評でして
今夜出したら終わりです里芋は私の好物です 薄味で仕上げました
弟夫婦の愛情もタップリ入っていましたよ
おはようございます
何だか空は どんより雨模様ですね 足元が冷たい
3連休でしたか？どこかに行きましたか？日曜日と月曜はいいお天気でしたねぇ～
我が家は時の話題・株価・政治の影響を受けまして予定は大きく変更しました
主人は今年春から最高に忙しく息つく間も無い程の状態で動いておりまして・・・
やっと遅い夏休みを10日間取れまして 私の故郷に帰り のんびりの予定でしたが
前日一変し 彼の夏休みはまた・また次回に見送られてしまいました
仕方が無いですが 前日の変更はキツかつたです 内心もしかして？と思っていま
したのでブログには書かなかったのでした 今回だけは予想がついていました
秋を通り過ぎ 冬がやってきます 彼の夏休みは一体いつになるのかしら・・・
主人も精神的に疲れている様で一度ゆっくり出来ればいいのですが・・・難しいです
なので我が家の連休は土曜日はどんより天気でしたので家でゆっくりしまして
日曜日は幕張メッセの方に出掛け映画を観ました〔容疑者Xの献身〕です
私達はガリレオが好きでドラマは見ていましたが 映画もとても良かったですよ
終わってガーデン・ウォークでブラブラお買い物をして少し早い夕食をとりました
いつものホテルじゃ無い処に行きました 幕張はホテルが多いので迷いますね
〔お食事は彼の上司からのプレゼントでした〕ラッキー・ご馳走様でした
映画も2ヶ月振りだったかなぁ～私は映画が好きで沢山観たいのが有るのですが
時間は有っても１人じゃねぇ～でも近くの映画館ぐらい１人で行ける様にしないとね
まぁ突然の変更でしたが・それなりに楽しく過ごせ ゆっくり出来たのが良かったです
そうそうキンモクセイが満開でハラハラと散っています 秋も深まるのでしょうね
今朝は自己嫌悪・普段しない朝寝坊をしてしまいましてバタバタとお弁当の支度して
送り出しました週明けから何だか凹むわ～ブルーな週明けで～す
こんなのからですが今週もよろしくね～
おはようございます
5時40分・外は明るいのですが 何だか赤いのです・・・赤い照明の下に居るみたいな？
ピンク色なんです 気になるわ～空気のせいかしら・・・？初めて見る感じです
世界中がガタガタしています もうこれ以上嫌な事が起きないよう願いたいですね
昨日は午後から良いお天気になりましたが お布団干すとまでは行かなかったです
今日はOＫ 干せそうですよシーツも洗っちゃおぅ 綺麗なお日様が有るって
有り難いですね どうすれば具体的に維持出来るのかしらね～沢山の報道も
なされていますが環境・環境って具体的に・・・が抜けてる様に感じて実行が消極的
・理解しずらいと思うのは・・・私だけでしようか
お話しは違いますが 昨日お買い物の途中 綺麗な空を見上げて歩いていました
○天秋を 眺めて想う 里遠し○
最近 私の周りで川柳が目につく事が多くて つい一句でした
澄み渡った空 こんな綺麗な空を眺めて心清く生きていたいです
こんな心の一句で今週は〆です
では良い週末を
おはようございます
こんな天気予報ですが 朝の6時 晴れて来ましたよ
洗濯物が乾かず困っています しかし寒くなってきましたね 風邪など引かない様に
昨日お話ししました スープですが 早速作りました 美味しかったですょ 是非
※カボチャ・人参・玉ねぎ・固形スープ2個・塩コショウ・米大2
水は野菜のラインまで・牛乳700ｃｃ・最後にバター10ｇかオリーブオイル大さじ1杯
この野菜は全て薄くスライスし米・水を入れ蓋をして中より小さめの火でコトコト煮ます
柔らかくなったら プロセッサーかミキサーでで潰し滑らかにします
〔こし器でこさなくてもいいですがお好みで〕鍋に戻してオイル・牛乳・塩コショーを入れ
小さい火で混ぜながら 鍋肌がフツフツしてくる迄煮たら出来上がりです
効用 〔私調べですが
〕
※がん予防・肌荒れ・風邪の予防・目の疲れ・粘膜強化です
人参はカロチン〔ビタミンA〕の王様 抗がん作用があり喉や鼻の粘膜を強化します
ビタミンCが豊富な南瓜にもガン予防 風邪の効果があります
昔から冬至の日に南瓜を食べるのは その為です 体を温めます
※カボチャは皮の近くにカロチンが多いので 皮は綺麗に洗い全て使いましょう
私のスープは油で炒めないで作ります 出来るだけヘルシーでシンプルなお味に
仕上げます お好みでバターかオリーブオイルを最後に入れる事の意味ですが
カロチンは油と一緒にとる事で吸収が良くなります そしてコクを出します
お米はトロミを出します 暖かいのも美味しいですが 冷たいのもいけますよ
冷めたら保存容器に入れ冷蔵庫で保存しとき 食べる時に器に入れ生クリームか
コーヒー用のポーションクリームを落とします 綺麗ですし コクが足されます
お年寄りの方には 適量を小鍋に取り水を足し暖めて少し冷ませばいいですね
離乳食の赤ちゃんにも同様です スープは一皿のご馳走です 大切にしましょう
主人は冷たいのを好みます 冷えてると匂いが気にならないからでしょうね
私のスープは材料の量は適当ですので煮る時の目安は材料に水がかぶるぐらいです
牛乳も後は適量を加減して下さい〔ヘルシーにですので生クリームは使いません〕
お米も入っていますので 病中の方には このスープだけでも元気になってもらえます
暑い夏も 寒い冬も 体の芯を暖めてね オシャレしても健康美でなければね
経済も外気も冷え込んで来ます 美味しいスープ一杯で家族と健康を守りましょうね
おはようございます
今朝も雨です 現在の幕張は ジャンジャン降りになっています
午後からは止みそうな話しもしていますが・・・大丈夫かなぁ～今朝も暗いです
最近心がグチグチです食事も鼻に詰まり食べ辛いし ちょっぴり・いじけていました
が午後から気を取り直して料理をしましたよ～料理って程の物でも無いのですが
ジャーマンポテト 中華もやし
じゃが芋も玉ねぎ・ソーセージも全てバラバラに茹で薄塩味でヘルシーに仕上げました
〔ジャガイモ料理・ポテトサラダには・ディルウィードと言うハーブがとても合いますよ〕
中華もやしは さっと茹で ごま油 醤油 キムチの素で和えました 簡単でしょ
箸休め的お料理ですが もやしは中々絶品でしたよ後は月曜日の残りの鍋でした
もう鍋の季節ですね 白菜の準備さえ有れば 何なりと作れます 鍋はいいです
しゃぶしゃぶ・すき焼き・キムチちゃんこ・寄せ鍋・うどんすき・鳥の水炊き
などなど我が家の大好きな鍋です すき焼きは私の大好物なんですが
でも鍋の後を考えたら しゃぶしゃぶや水炊きが多いですね 後のおじやが最高
そして寒くなるこれからは一品でも栄養価の高いスープが出番になりますね
忙しい朝でも 食事前でも 体調悪くてもスープさえ作っとけば何とかなります
なんとか成る事・なる物は大切にしましようね～何んとかなり助かりますから
退院してきてから スープは大切にしています 勿論味噌汁は好きで大切なんですが
直ぐに食べてしまわなければ味が落ちますしね なので冷たく冷やしても暖めてもよし
保存が利くスープはいいですよ 大豆を使いたければ野菜に少量の味噌を入れて
作ればいいのですし 大豆を潰して豆スープもいいですね 合わせる野菜次第で
コクがでて美味しいですよ 色々じっくり研究しましたから
離乳食の赤ちゃんからお年寄りまで濃度さえ変えれば みんなで頂ける幸せスープ
また色々紹介していきますので チャレンジして下さいね
おはようございます
金木犀〔キンモクセイ〕です
今朝 近くまで一っ走りして撮影してきました
昨日 外出した時 ふぁ～っといい匂いが漂ってきました 秋ですね金木犀です
自然は素晴らしいです その季節には ちゃんとお約束は守ってくれます
私達人間も自然を裏切らない様にしなければね大好きな香り
花は小さくて目立たないのですが 芳しい香り 見えないパワーは最強です
お話しは変わりますが 昨日欲しい封筒があり買い物の帰り郵便局に出向きました
私に取り あらゆるカウンターの幅がネックなので要件を紙に書き渡しました
〔声の圧が無いので 広い場所だと相手に言葉が届かないのです〕
そしたら親切に手話で対応して頂きました 私手話分からないんですが・・・
私は左首のリンパ線を大きく切除してる為 重たい物を持っては駄目なんです
〔でも主婦ですから何でもやりますし 物も普通なみには持ってますが〕
なので普段はショッピングカートを引っ張って お買い物に行くのですが 昨日は
重たいお買い物の予定が無かったので エコバックのみで出掛けました
買い物が無い気楽さも有りブラブラして地元に戻り 郵便局に入った時は疲れていて
息が上がってまして・・・なのでストレートに用事を済ませたかったので紙に書いたのです
でも彼女が手話で話し始めたので〔違うのよ 話しがし辛いだけよ〕と言いましたが
既に彼女には通じず・・・すっかり手話の私になりまして 回りも妙な雰囲気になるし
・・・うぅ～ん本当に難儀ですよ 彼女はとっても親切な対応をしてくれただけ・親切です！
でも私は違うんだけど・・・でも・・・しかし・・・などと精神面が難しいです
2年半過ぎ何度となく同じ状況に出くわしますが 何気に傷付いてる私が居たりするの
でも仕方ない！これが今の これからの私なんだから・前向き・前向き・前進・前進
私は以前のいわゆる健常者と 今少し障害を持った事との両方を経験しているです
愚痴は沢山有りますが省略いたします でも本当に辛い時・難儀な時がありますょ
でも笑って・笑ってですね 昨日から愚痴ばっかりブルーな時期なのね
せっかく香ってくれてるキンモクセイに ごめん ありがとう
おはようございます
今朝は雨です 段々夜明けが遅く暗くなってきました
雨なんか降ったら余計暗く感じます 移り行く季節を実感ですね しみじみ
ところで金曜日 医科歯科行って来ましたよ～1時30分から嚥下で打ち合わせ
して後から6階の顎義歯さんに診て頂きました 4時間ぶっちきりの診察になりまして
終わった後はクタクタになっていました
金曜のブログに〔痛い事は無いと思う〕と書きましたが 大変痛かったです
顎義歯の先生は 次回教授回診になるので一生懸命に口腔の写真撮影ですよ～
でね 口を大きく開けたら〔？？ちょっと穴が有るのでガーゼでふさぎますね！〕
と言うので 何の穴なのかしら？と思った矢先 鼻の奥がギ
キーって何するの？
もうビックリですよ 涙は止まらないし 穴って それ鼻から喉に繋がってる鼻だよ！
私の鼻の穴ですよ もう先生 顎義歯専門医なんでしょ！お願いしますよ
でね 何十枚も撮るのに何時間も掛かったの その間中器具で口開けっ放しでしょ
私の場合 上顎が切除して無いので 蓋してるモノを外してると空気が直接
入ってきて喉や鼻がカラカラに乾いてしまって とっても呼吸が苦しくなるの
もうとっても嫌な診察になりました
後半の診察になったからか 上手くコミニケーションが取れないまま進んだのです
私みたいな患部は少ないらしく 一生懸命は分かりますが・・・顎義歯専門医ですよ
様々な交通事故 病気で口腔が切除されてる方専門の技師さんなのに・・・もう
次回は29日しか教授回診が取れなかったのですが 暫く行きたくなくなりました
日大の戸原先生にメールをしなければ・・・でも愚痴になるので暫く落ち着いて
からにします
あの痛みの記憶は簡単には覚めませんね・・・はぁ
金曜は医科歯科が終わったら主人の勤め先に行き構内のカフェで好きなケーキを
ご馳走して貰う予定でしたのに そんな予定はすっかり無くなり涙の診察になりました
結局 夕方御茶ノ水で待ち合わせし お茶しながら涙の診察報告をぐちぐち話して
主人はCDを買ったり 丸善で本を見たり ブラブラ気晴らしして帰宅致しました
朝・頑張って夕食の準備だけはしといて正解でした
予想もしなかった痛み 涙・涙の１日でした 喉が出来上がる迄 心が重たい
また聞いて下さいね はぁ～週明けから痛い・痛いブログになりました
今週も どうかよろしく～
おはようございます
今朝もよいお天気ですよ～昨日も気持ち良かったですよね ラッキー・ラッキー
昨日、少し風邪っぽかったので早々に洗濯物と主人のお布団を干して休みました
でも久しぶりの晴天に～うぅ～ん頑張ろうと午後からバタバタと動きました
動けたのです 自分のお布団も干し 掃除機を掛け 床を拭き やれました
少し眠ったのが良かったのですね しかし自分で言うのも変ですが最近ここ何年かの
私は元気ですよ 日々元気になってるように感じます 誰しも日々衰えて行くの
でしようが 有り難い事に元気なんです 粘りが出てきたのです
昔の私は常に頭が重くて滅多に爽やかな気分で過ごした事は無かったのです
多分10何年か前からね いつも不快な雰囲気だったと思います
結果2006年2月に癌が上顎に見付かったのです 衝撃の年明けになりましたが
退院して この春ぐらいかなぁ～気が付くと以前からの頭が重いのが無くなって
るのですよ 日和薬とは良く言いますが 確かにきっと以前の私に戻ってるようで
私が思うには この頭部に癌が有った 確かに10何年か前から〔喉ちんこ〕の側に
クレーターの様なモノが出来たのです 何度も病院で診て頂いても何も無いですよ
と言われ続け 2006年 ではこれは一体何なのか？結論が欲しくて千葉大学に
１人で出向きました このもやもやは長かったですから自分の決着を付けにでした
後で主人に衝撃の告知をしなければならなくなり悪かったなぁとは思いましたが
アレは私の決意の行動でした まぁ見付かって良かったのですが・ガァ～ンですよ
調べて下さい！そこから始まったのです〔私が癌だと感じていたので執着したのです〕
後に 先生方は私に〔何で？何故癌だと分かったの？何故？〕と未だに言います
だから目に見えない事の方が重大だったりするのですよね
自分の体には執着は持ちましょうね 誰よりも自分が分かってるはずですから
と言う事で今日は病院です何も痛い事をする訳では無いとは思いますが
気分はブルーです 言語の壬生先生は存知上げていますので安心なんですが
顎技師の先生には今日初めてお会いします 上手く伝えられるかな？意思疎通が
上手く出来るかなぁと少し不安ですが顎専門医です 信頼してお会いしましょう
きっと此れからは6階の言語・顎技師のお部屋に通うのでしようね～
私が今唯一頼りにしているのは嚥下の中根先生と駿河台日大の戸原先生です
元々は戸原先生が御縁で医科歯科に通いだしたのです 悩み・不安・余談などは
いつもメールを出します 今は違う病院ですが 親身に応援してくれています
きっと今日から顎技師での診察や段取りに行く事は知ってくれてますので
終わったら先生に報告です 主人もですが こんなに皆様に案じて頂いてるのです
頑張らなきゃ・頑張ります心地よい週末を
おはようございます
本日は久しぶりに 晴れるみたいですよ
しかし朝晩は寒いですね・・・我が家の朝は早いので迫り来る次を実感しています
お天気が良くなっても以前のようなギラギラは終わってるでしようから
きっと清々しい秋晴れが期待できるでしようねどこかに行きたい
最近 眠気と戦いながら読書もしたりなんですが 私の好きな作家の１人に
五木寛之さんが居ます 作詞家でも有る彼に魅力を感じたのはラジオです
眠れない夜は ラジオを聴きながら横になってるのですが その某局に
彼のコーナーが有りまして 声と語り口 着目点が私にフィットしてしまい
以後・彼の本も気になってまして難しいですが たまにパラパラしています
そのラジオで彼のコーナーのオープニングに流れる音楽は何ともミステリアスで
〔今は誰も起きてない深夜なんだよ〕あなただけに・みたいな感じで始まるのですが
優しく静かな彼の語り口が 深々と体に心に染み入るのが心地よくって・・・
つい聞き入ってしまうのですが 物静かな自信とセンスが伝わってきます
以前テレビで〔凍河の時代は遊行しよう〕と言ってました
こんな煮詰まった時代には 心のゆとり〔遊び・行〕を見つけて次を待とう！と
おっしゃっていました その言葉を聴いた私は素直に納得してしまいました
その通りですよね 煮詰まった焦りの中には何も生まれないと言う事ですね
彼はよく人生は旅だと言う デラシネ〔根無し草〕の意味で本もあるのですが
自分は旅人だと思って生き 今を過ごしてらっしるらしいです そんな話がよく出ます
作家らしからぬお部屋に過ごしてるみたいですよ 雑然と資料を積み上げて・・・
なんて言う物書きのイメージは全く無いらしいです・・・ぽいは嫌なんでしようね
五木さんらしいです
トルストイという文豪は82歳で家出をしています 本人・家庭の問題・妻の問題が
有ったみたいですが 五木さんはどんな人間にも最後迄悩みは有るのだと言う
トルストイは家出をして 旅先の小さな駅で亡くなっているのが発見され
人生が終わったのですが そんな話しを語る彼は少なからずも少年の様な心で
静かな光を放っていますきっと男性だからかも知れません ロマンってやつかな
女性は現実的ですから 夢を見るなら叶う夢を見る事の方が多いでしょう
男性は最初の男になりたがり 女性は最後の女になりたがる 総てはここですね！
何だか朝からブツブツと私のお気に入り・五木寛之を語りました
昨夜・寝付きが悪く 久々に深夜便を聴きまして頭に浮かんでいたもので・つい
さぁお日様もキラキラして来ました お洗濯してお布団干して 今日も頑張るぞ～
って私 昨夜から風邪っぽくて頭が痛いの でも長々とブログを書いてしまいました
様子みながら ぼちぼち頑張ります では
おはようございます
今日から10月です パネルも一新しました どうでしようか？
どうかまた私のブツブツ日記これからも宜しく見守って下さいね
しかし毎日よく降りますよね～お洗濯が乾かなくて困ります お布団も干したいです
雨好きの私ですが家事には困ります 相変わらず眠いし もう昼間何しても眠いの
でも眠ったらシッカリ寝てしまいそうで我慢しています が眠い
春眠暁に・・・秋眠もですよね 食欲が有り胃袋は至って元気なのです・・・太る
お天気が悪くてお部屋でしか動かないし 食べる事しか無いので必然的に・・・
気を引き締めなきゃ！こんな話しを母にすると〔食べれる時に食べとかなきゃ
何事が有っても役に立たないよ、しっかり食べなさい〕と必ず言う
私の意識は〔でも運動不足で食べてばかりは やはり太る・太ったらなかなか
体重は落ちないので太れないわ～オシャレもしたいし・・・と〕でも私の肉体は
母の甘い言葉を聞き逃さないのよね
誰だって逆らわない方が楽ですものねぇ～まぁ私の体の状態で食べれるのは
有り難い事でも有るので・・・我慢しないで頂きま～す〔いい言い訳ですね〕
食欲・眠気・無気力・ぼ～っと・体はしっかり秋本番しています
ところで今週の金曜日から医科歯科の通院が始まります 約3ヶ月振りかな？
ちょっと億劫ですが頑張ります 今回から顎技師の先生と言語の先生が
発声も視ながら喉と欠けた口腔を造ってくれます 千葉大には顎技師の先生が
いらっしゃらなかったので 退院前と後に主治医が造ってくれました いいのですが
発声が入ってなかったので・・・退院してから今日まで随分頑張ったと思っています
主治医はこれ以上は無理です 後は移植だけと言いましたが一度目のオペで
移植はしたのですが上手く定着せず 入院中取り外す苦しいオペを受けたので
同じ場所の移植に期待は持ってません がしかし前回医科歯科の言語リハビリ
の先生に私と同じ場所を移植した方の発声テープを聞かせて貰って驚き！期待大
と思える程の発音でした けど今の私は未だ未だ移植手術には踏み切れません
オペ中はいいのです・麻酔で眠っているから 喉のオペは後が大変なんですょ
先生もその気になったら何時でも出来るので 今は今の処置をして様子を見ましょうと
・とっても賛成です出来ればしないで過ごしたいです 気合入れて頑張るぞ！
さぁ何か食べよう～
